你好，根据你的这种情况看来，平时要少吃含铅食物（如燥米花,烤薯片等）,还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁（如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳）含锌食物（肉,海产品）及含果胶食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品等。祝健康。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
孕期是非常时期，感冒的话是不能吃药的，吃药会对宝宝产生不好的影响，其实在生活中有很多食疗的方法就可以很好的缓解孕妇感冒，下面来了解了解吧。 方法一：川贝、冰糖、百合和梨子蒸后食用，梨子每次一个，削皮后切成块放在碗里，其余配料适量，蒸15分钟即可，趁热服，一天2-3次； 方法二：生白萝卜洗净切块榨二：生白萝卜洗净切块榨汁，一碗生白萝卜水加一勺蜂蜜，一天2-3次服用本人试过，方法二的味道没有方法一好，但效果明显，如果怕麻烦，多吃点梨或用白萝卜煮汤也可汁，一碗生白萝卜水加一勺蜂蜜，一天2-3次服用本人试过，方法二的味道没有方法一好，但效果明显，如果怕麻烦，多吃点梨或用白萝卜煮汤也可。
Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝风热咳嗽时，可表现为黄痰、喉咙红肿、体温稍高。同样需要先鉴别引起咳嗽的原因，在没有细菌和支原体感染时，适当食用梨+冰糖+川贝、白萝卜水、马蹄水、萝卜冰糖汁对风热咳嗽有一定效果。家长可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素，注意要补充足够的水分。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
风热引起的咳嗽在护理上要注意不能在吃一些容易上火的东西，像龙眼，胡椒、辣椒、生姜等都是容易上火的，由于风热引起的咳嗽患者不能吃这些食物，患者可以吃梨子，还可以用川贝雪梨粥、它可以起到滋阴润肺，止咳化痰的作用，平时在日常生活中还可以吃一些比较清淡的，去火的食物，像菠萝、豆腐、西瓜等。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
咳嗽没有特殊的饮食疗法。通常给宝宝提供营养且容易消化的食物，避免辛辣、油腻的不健康饮食。注意补充水分，有利于气道分泌物的排出，也利于＂止咳＂。
用糯米和葱一起煮粥吃效果不错。
同贝小儿豉翘清热颗粒是纯中药制剂，药性是很温和的，一般空腹的时候也可以喝，但是如果孩子肠胃功能较差，在服药之前建议先吃点东西垫着会比较好，这样能减少药物会对肠胃的刺激。
夏天预防孩子咳嗽，我家用易 坦 静效果好的，没副作用，草莓口味小孩都很喜欢，这个制剂能够有效促进肺表面活性物质分泌，增强支气管纤毛运动，稀释痰液，有效促进排痰。一天两次很方便，化痰止咳，孩子呼吸道感染都好用的。
可以吃含纤维素的蔬菜具有润肠通便的效果,如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜......等等有很多，但只能帮助你缓解便秘的情况，想解决便秘问题要从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题，你可以服用秘畅果冻秘畅果冻就是从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题的，你的肠道能够正常蠕动之后你保持正常的饮食生活习惯即可自主的顺畅的排便。可以再某宝 搜索秘畅。
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