你好，根据你的这种情况看来，平时要少吃含铅食物（如燥米花,烤薯片等）,还要避免接触含铅的东西,远离含铅污染的场所,多吃富含维生素C的食物,多吃含钙,含铁（如鱼,肉,蛋,血,肝,黑木耳）含锌食物（肉,海产品）及含果胶食品如橙子,胡萝卜,苹果,香蕉等.养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具,铅笔,少接触油漆制品等。祝健康。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，孩子干咳有咽炎或者过敏性咳嗽可能，具体建议带孩子做个检查后对症治疗；另外秋季干燥易上火，多给孩子吃些润肺生津的食物对缓解咳嗽有帮助，比如蜂蜜水、百合粥、冰糖炖梨等。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
小儿如果合并细菌和支原体感染，那一般的食疗方就没有效果。
郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院
方法一、冰糖川贝炖雪梨： 冰糖5-6颗，梨1个，川贝粉2克。将梨对半开，去皮去核，冰糖和川贝粉放入雪梨中，将食材放在碗中用蒸锅隔水蒸半个钟，等稍凉后即可食用。方法二、白萝卜冰糖水：白萝卜1个，冰糖4-5颗。将白萝卜洗净去皮切成片，加入水和冰糖，煮开后，用小火再煮5分钟即可食用。
方法一、大蒜生姜红糖汤：生姜4-5片，红糖少许，大蒜2-3片。把食材放入锅中，加水煮10分钟，喝汤即可。方法二、姜糖豆腐羹：豆腐4两，红糖1两，生姜2-3片。加少许水煮熟即可食用。
推荐：冰糖银耳雪梨枸杞汤。食材：雪梨2个、枸杞25克、银耳1个、冰糖适量。 准备工作：1、提前把干银耳用冷水浸泡开，泡膨胀变软后洗净即可，然后切小块备用。 2、雪梨洗干净，去皮去核后切成小块备用。 3、枸杞洗干净备用。 4、用沙锅或蒸锅都行。 过程：锅内放适量的水烧开，把银耳和枸杞用小火煮半个钟左右即可。雪梨容易煮熟，最后入锅。最后放入冰糖，等雪梨煮软，即可食用。
生姜水有止咳的功效，其机理是温肺化饮止咳，是针对肺寒的咳嗽有用的。所以，家长需要先判断小孩子是哪种类型的咳嗽，再选择食疗的方法，不能乱吃。其中，如果宝宝咳嗽没有咽喉疼痛的症状的话是可以喝生姜水的。
可以吃少许柿子，但是切记不要空腹吃，空腹吃柿子易得结石。吃的量要控制好，以少半个为宜。柿子有止咳，润肺、化痰的功效，且柿子中含有大量维生素C，而维生素C有预防和治疗感冒的作用。
咳嗽可分为风热咳嗽和风寒咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是一定要区分的，食疗的方法也就不同啦。如果宝宝是风寒咳嗽是不能吃西瓜的。宝宝感冒时最好是让宝宝多喝水，不要吃太多寒凉的水果，而西瓜就是寒凉的水果。
可以吃，莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的功效。莲藕味甘多液、对热病口渴有明显作用。所以小孩子咳嗽可以吃莲藕。但要注意莲藕性寒，不宜吃过量。
可以吃，但注意用量。苦瓜能清热祛火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈等功效。对小孩子风热咳嗽有很好的疗效。但苦瓜气味苦，小孩子比较不喜欢吃，可以考虑煲成苦瓜汤给小孩子喝。另外，苦瓜性寒，如果是风寒咳嗽不宜吃，怕会加重咳嗽。
可以的，蜂蜜治咳功效不仅在民间流传，还被很多科研机构和医疗专家认可呢。蜂蜜具有很好的润肺止咳功效，适合儿童食用。但不建议宝宝在晚上临睡前食用，这样可以避免蜂蜜中的糖分损害宝宝的牙齿。且蜂蜜能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，特别适合在生病期间食用。
当然可以，牛百叶萝卜汤清润、降气而且止咳。汤中牛百叶就是牛胃又叫牛肚，性味甘平，以形相补，可以起到补益脾胃的作用。适用于肺燥咳嗽,咯痰不易,咽干呛咳等，小孩子可以放心食用。