流鼻血要分清楚情况对症下药，如果是因为干燥热气引起的，那就应该要注意饮食，要降火；日常生活中尽量避免导致肺热的情形发生，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。
孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，流鼻血的现象也会经常产生。孕妇注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
我们大宝也是，之前一直流鼻血，我们想可能是秋天天气干燥吧，所以没怎么在乎，后来我婆婆把我教训了一顿，说是奶粉不吸收造成的，还给宝宝买了美纳多A选配方奶粉……现在总算没事啦！