其实妊娠期间得了糖尿病的,就应要注意饮食,不要吃得太饱,应要以饮食清淡为宜,尽量少吃一些含糖量高的食物,主食可以以粗粮为主,但也应要少吃一些含高淀粉的食物。每天吃饭后,可以适当运动一下,这样对于降血糖,也是有帮助的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
其实患有妊娠糖尿病的,在临产时你可以多吃一些鸡蛋、小米粥,或者吃一些含有高热量汤水,都是可以的,但是一次不能喝得太多,这个是需要注意的。平时的饮食,可以多吃一些青菜,多喝些水,都是可以的。
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其实吃多些水果,与会孕妇得妊娠糖尿病是没有直接关系的。一般孕妇会得妊娠糖尿病,都是由于在怀孕期间孕妇的营养过剩而引起的,或者是由于孕妇的自身而引起的。而在怀孕期间,是可以多吃一些水果,多喝水,这都是有利于你和胎儿的健康的。
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其实吃红枣和葡萄干是不会容易得妊娠糖尿病的,但是在平时的饮食上也需要注意均衡,不能老吃一些含糖量过量的食物,这个需要多注意。而对于孕妇会得妊娠糖尿病,一般都是由于孕妇的营养过剩、或者是先天性的。
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其实黑米是可以吃的,而对于一些零食和甜食,就不能吃的,这是会影响到血糖上升的。指导意见建议:需要控制好自己的饮食,需要做到荤素搭配,总量也是需要控制,也应要吃少点吃好点,这个需要注意。以对于零食、甜食这些,就不要吃了。
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其实妊娠糖尿病也是可以吃动物肉或者吃鱼,但是饮食也是需要均衡,应要荤素结合。指导意见建议:必需要通过控制饮食以达到控制血糖,三餐需要固定,并且在餐后可以进行一些轻的运动,这样也是有帮助于降低血糖的。
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其实这类糯米食物,还是少吃的为好。因为这些食物是含有很高的淀粉,所以吃了这种食物后后,血糖可能会急剧升高。而在妊娠期间得了糖尿病的,你就需要定期检测血糖,以达到使血糖控制在正常范围内。所以这类食物还是尽量少吃为好。
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其实动物肝脏对于妊娠期有糖尿病的孕妇是可以吃,但是不能吃得太多。因为动物肝脏是含有丰富的胆固醇,这是适合胎儿的需要的,适当吃一些也是可以的。而在日常生活中,也需要多补充一些维生素C、A等。还有就是需要做好清洁卫生,多些喝水,多休息。
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