怀孕期间不要大鱼大肉啊，也要控制饮食摄入，不然生完孩子想体重回去就太难了，肉汤很长肉的，少喝点，可以喝美素佳儿妈妈粉替代，营养够了，还不长肉~
不要着急宝妈，孕吐都是很正常的，就想你说的可以选择一款补充营养的妈妈奶粉均衡下营养，缓解一下现在这种情况，不用担心孕吐就什么奶粉都喝不了，你选择一款我觉口味清淡的奶粉就可以了，像我知道的美素佳儿妈妈奶粉的就不错，它是采用了DHA微胶囊包裹技术的，把腥味给锁住了，所以即使孕吐喝起来口感也是不腥不腻的。真心觉得准妈可以试试！
补水保湿就可以了啊，像亲润的水乳孕期补水保湿特别好。
亲身经验告诉你，是要喝孕妇奶粉的。像我就是一直喝的美素佳儿妈妈奶粉，是100%荷兰原装进口的，奶源品质好，配方也好，不仅补充了叶酸、DHA、钙质等宝宝需要的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，减轻了消化系统的负担，所以宝宝长大压迫肠道的时候也没有上火便秘的问题。
怀孕后对吃的东西都非常慎重，特别是孕养素哦，个人觉得孕养素还是有必要补充的，因为自己也不懂应该怎么补，更怕补得不够，直接吃孕养素的话就能补充怀孕所需要的营养和微量元素了。我对进口的比较信任哈，现在在吃佳思敏，澳洲进口的，大品牌，更值得信赖哦。
我觉得美素佳儿妈妈奶粉很不错的。我刚怀孕那时候，我婆婆也是怕我营养不够，就一直给我补补补的，所以我特别理解你的心情。但是作为90后的孕妈，我们还是要有自己的饮食方式对吧，毕竟孕期血糖指数（也就是GI啦）太高对妈妈对宝宝都有不好的影响。我平时经常会吃一些低GI的食物，比如粗粮，豆类，然后一直有在喝美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，像我就是，怀孕8个月了，除了肚子，别的地方跟孕前没有太大差别呢。
有必要补充胶原蛋白，曲力适100%美国天然制造，分子小易吸收
凡20-45周岁孕期24周前符合相关条件的孕产妇可投保爱心人寿的爱心好孕妈妈孕产险。
不太正常啊，要多休息
孕妇本来身体抵抗力就比一般的人要差一些，肚子里又怀着宝宝，如果孕妈妈体寒，建议在饮食和生活习惯上都要注意一些。