孕妇适应运动可增强体质,有助于自然分娩,在冬季同样可以进行,如有太阳,暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
除月经期不能检查,其它时间都可以检查。宫颈癌筛查全天24小时可以检查。在家预防和筛查,可以用上皮组织染色液。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法(FRD),可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查,是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单,自己在家取白带,理论是取宫颈上皮脱落物,放在染色液瓶中,30秒内观察,如果颜色为黄绿色正常,如果为蓝绿色,就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。
一般给宝宝补DHA在孕期还有婴儿半岁之内补效果是最好的。可以补,也可以不补,母乳中,配方奶粉中都含有DHA的。忒好还是母乳喂养。如果奶水不足等情况可以试试美赞臣A+荷兰版配方奶粉。