孕妇可以选择一些食物祛痰而不伤害胎儿。身体是容易上火的可以吃寒性食物,白萝卜、荸荠等。身体比较寒凉的可以选温性食物,像白木耳、橘皮、海蜇皮等。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
孕妇经常觉得喉咙有痰,应根据自己的体质选择一些化痰的食物来达到化痰效果。如果孕妇是热性体质的可以选择一些寒性的食物,如水梨、白萝卜、百合、荸荠等,如果孕妇是寒性体质的可以选择性温的食物如杏仁、橘皮、海哲皮。白木耳性平,寒性热性体质的孕妇都可以吃。
贺青 副主任医师;临床营养科主任;广东肠内肠外营养学会营养组副组长 临床营养科 中山大学附属第六医院
如果准妈妈睡得不好,加上身体有其他的因素,对母婴健康都有一定的影响。比如常见的打呼噜情况,出现呼吸障碍、缺氧,容易引起准妈妈妊娠高血压,影响准妈妈身体健康,如果胎儿间断性缺氧,其生长发育也会受到影响。
张湘民 主任医师 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 中山大学附属第六医院
孕妇慎喝饮料。孕妇慎喝饮料的原因:饮料是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外,由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分。一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料,不含酒精饮料大致包括:碳酸类饮料、果蔬汁饮料、功能饮料、茶类饮料、乳饮料、咖啡饮料等,含酒精饮料包括酿造酒、蒸馏酒、配制酒等。通常我们建议在怀孕期间,应该要少喝饮料,尤其是含酒精饮料。因为饮料里大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。如果想喝的话,可以喝一些孕妇奶粉,或者选择自己家里做的鲜榨果汁也是可以的。注意最好是选择热饮。
糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。
孕妇感冒咳嗽,如果咳嗽比较严重的话,会导致腹内压升高,有可能会诱发宫缩,甚至会影响到胎儿的,所以严重咳嗽要及时治疗的,一般可以使用阿莫西林胶囊之类的抗生素,吃点莱阳梨止咳颗粒,观察看看的。必要时也可以点滴抗生素
孕妇不能吃泻药,对身体不好,如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如,苹果,橘子都是对身体很好的,但不要吃抬过生冷的水果,想西瓜这些。多喝一些水,注意休息。
孕妇感冒咳嗽,如果咳嗽比较严重的话,会导致腹内压升高,有可能会诱发宫缩,甚至会影响到胎儿的,所以严重咳嗽要及时治疗的,一般可以使用阿莫西林胶囊之类的抗生素,吃点莱阳梨止咳颗粒,观察看看的。必要时也可以点滴抗生素
可以吃些苹果,苹果是水果中最温和的。如果有咽痛和咳嗽的话也可以吃梨,用川贝或蜂蜜炖。孕妇感冒也可以多吃点富含有维C的水果如西红柿、猕猴桃、橙子等。而且像梨、柚子、西瓜等水果还可以去火。
可以。牛肉含血红素铁丰富,对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适,但其脂肪含量高,且以饱和脂肪为主。