首先要想想你是因为什么睡不着的，根据原因来寻找解决方法。如果没有明确的原因，那可以试试以下几个方法：1享受更多的运动，白天通过运动不仅可以减压，还可以延长夜里深睡阶段的时间，可以考虑在早晨和午后进行简单的运动。2入睡前让卧室保持安静昏暗，有助身高催眠激素。注意不要万手机、看电视哦！3保持卧室干净、清爽、通风，清除室内的过敏原。4播放轻柔的催眠音响，比如白噪音，像大海的声音、雨声、溪流水声这类低频的音乐都是比较好的助眠音乐。
Amber 国家高级健康管理师
有些父母习惯先把奶粉倒入奶瓶后再加水，这样冲泡容易让奶粉产生小结块，导致奶液不均匀，影响宝宝消化和吸收。正确做法是先放定量的温开水，再放对应量的奶粉，更有利于奶粉溶解。但不建议用温度超过70℃的开水来冲奶粉，因为水温过高可能令奶粉中的部分营养失效，而且不同奶粉，冲泡的水温不同，因此建议采用奶粉包装上的水温要求。
可以，现在不少的妈妈都给宝宝吃飞帆奶粉的，营养比较的均衡，可以全面呵护宝宝的健康发育。
小孩1岁以后，最好每天还是要吃一到两顿奶，如果小孩实在不愿意吃牛奶，只要保证足够蛋白质的摄入，也是可以的，比如鸭、鸡、鱼肉和蛋类等，都含有丰富的蛋白质，也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源，因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶，要注意减少喂奶的次数，增加喂食物的次数，逐步调整过来，否则对小孩消化系统的发育也是不好的。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
小孩1岁以后，最好每天还是要吃一到两顿奶，如果小孩实在不愿意吃牛奶，只要保证足够蛋白质的摄入，比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类，都含有丰富的蛋白质，也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源，因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶，要注意减少喂奶的次数，增加喂食物的次数，逐步调整过来，否则对小孩消化系统的发育也是不好的。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
我家豆宝正在喝雅士利亲儿硕3段奶粉，这个奶粉对宝宝来说非常好吸收，而且里面含有五种核苷酸，能够有效的减少宝宝的腹泻和便秘，宝宝喝了这个奶粉之后，感觉宝宝的抵抗力比之前好了，是个好奶粉。
宝宝6个月的话你可以给他喝雅士利亲儿硕2段奶粉吧，这个奶粉有牛磺酸和胆碱，都是可以促进宝宝神经系统发育的，让宝宝更聪明，我家宝宝一直在喝，挺好的。
乳铁蛋白是母乳的核心成分之一，雅士利菁珀奶粉中就含有乳铁蛋白，据说原乳10000kg仅能提取1kg乳铁蛋白，十分珍稀。宝宝喝了能促进免疫系统发育，增加抵抗力，让宝宝身体壮壮。
我家孩子喝了伊利奶粉，觉得还是蛮好的，钙铁锌dha这些元素含量都比较高，是我很看重的。孩子很喜欢这个奶粉的味道。
都还可以，不过我家宝宝更喜欢喝伊利奶粉，宝宝之前混合喂养，吃雅士利有奶瓣，试过美素佳儿没有奶瓣，现在几乎纯母乳了，自己也要喝点，最近感觉自己有点缺钙。
在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没发育好，所以宝宝会因为换奶粉而产生呕吐,哭闹的现象，
这两个牌子都是大品牌我都给我家宝宝喝过。一开始给他用的是雅士利菁跃奶粉，里面的a-乳清蛋白能帮助提升抵抗力发育，宝宝喝的很好，每次给他一瓶基本都能喝完。之后想给他试试别的奶粉品牌，换了伊利奶粉之后，感觉他内心有点抵触，每次喝了一半就不愿意再喝下去了，最后还是换回了雅士利~
我家孩子喝的就是这款奶粉。一开始买了两罐还担心他排斥这个味道，后来发现这种担心是多余的。它富含的a活力因子能帮助合成体内活性物质，呵护肠道环境，让宝宝充满活力，尽兴成长。可以考虑试一试哦~
你说的雅士利旗下的羊奶粉是朵拉小羊吗？它是雅士利旗下的羊奶粉产品。我家宝宝很爱喝。本来之前给他喝的是另一款牛奶粉感觉宝宝没什么胃口，换了朵拉小羊之后，胃口变好了很多，真的解决了我和他爸的心头大患啊~
孩子消化不好也要找找原因，看看到底是什么原因引起的，如果是奶粉不容易消化的话，就换一款试试看，楼主说的这个我没给孩子喝过，给他喝的君乐宝消化吸收什么的还行，你也可以了解一下这款
我也觉得雅士利作为中国民族品牌，品质值得信赖。说起雅士利旗下的奶粉，我了解过好几款。雅士利羊奶粉的话，我觉得朵拉小羊就不错，澳大利亚原装进口，奶源品质高，推荐你给宝宝试试。