一般来说,宝宝四五个月时进行胎教效果最好,这个时候宝宝已经有了听力,可以进行语言和音乐胎教,建议给宝宝听听音乐,每天固定时间听,要坚持哦,这样可以促进宝宝的健康发展。
网上不少网站都有孕妇食谱,我觉得没有必要专门买一本来看咯。其实怀孕期间,孕妇饮食最重要的就是要强调食物品种多样化,营养要均衡,主食(大米、面)350-400克,杂粮(小米、玉米、豆类等)50克左右,蛋类50克,牛乳220-250毫升,动物类食品100-150克,动物肝脏50克每周2-3次,蔬菜400-500克(绿叶菜占2/3),经常食用菌藻类食品,水果100-200克,植物油25-40克。只要符合这些要求,不吃孕妇不能吃的东西,一般就不会有什么问题的啦!
《理性育儿--明明白白养育健康宝宝》书中纠正了喂养和教育的很多误区
我建议从宝宝四至五个月时开始胎教最好,前三个月呢,最好以保胎为主,四个月左右,宝宝有了一定的知觉能力,这时给宝宝开始胎教会有更好的效果。妈妈们可以给宝宝讲讲故事,说说话,听听音乐等。
宝宝四个月时,内耳基本发育完成了,所以这个时候开始给宝宝听胎教音乐效果最好,本人建议你可以给宝宝听点纯音乐,儿歌,三字歌等,每天听两三次,每次听三四分钟左右,最好每次听时差不多在同一时间。
我个人觉得, 只要是柔情、清扬的等等都挺适合拿来做胎教的题材哦,通过有针对性的给宝宝听歌训练,以后还能使孩子在气质上发生改变 ......
胎教的方法多种多样,包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等,但是从5个月起,就可以开始对胎儿进行教育了,更多妈妈在怀孕5个月的时候给宝宝讲怀孕五个月胎教故事
听胎教音乐包括母亲听和胎儿听,母亲适合听一些优美、安静的以E调和C调为主的音乐。给胎儿听的话,可以明快、活泼一些以C调为主的古典音乐、圆舞曲或者摇篮曲等。给宝宝听音乐可以把声音调到合适的音量,然后把耳机贴近肚皮播放音乐。大概5-15分钟左右,时间不要过长,声音不要过大。
胎教的方法多种多样,包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等,但是从5个月起,就可以开始对胎儿进行教育了,更多妈妈在怀孕5个月的时候给宝宝讲怀孕五个月胎教故事
你好,选择听音乐时,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。如果是放外音的话,每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。