大多数人关注产后抑郁的比较多,反而对于孕期焦虑的关注比较少,事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。事实上,大部分孕妇都会有焦虑的情绪,只是自己没有发觉,一般是程度上有不同。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现,是容易影响孕妇生理上变化的表现,甚至会导致孕妇失眠,影响睡眠质量。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
比如说孕早期孕妇胃口不好,孕吐、尿频等等不适,对生活是有一定影响的,以及一开始得知刚怀孕的喜悦感,到还没完全接受怀孕事实,再加上有身体的各种不适,往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后,随着胎儿的长大,孕妇容易担心胎儿是否健康,孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等,孕妇情绪会变得紧张。到了孕晚期,孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的,体重是否正常,要选择顺产还是剖腹产,宝宝出生后要怎么喂奶,谁可以帮忙照顾,等等,这些都会成为孕妇忧虑的原因。孕期激素的改变,对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
除了孕妇自身调节好自己的情绪外,家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动,常常说这个不能做,那个不能做,给到孕妇过大的压力,其实这样会影响到孕妇的情绪,所以要注意科学的方法,缓解孕妇焦虑情绪。另外,准爸爸更要多关心孕妇,给予多一些的关心和支持,这些都是很重要的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
长期厌食的宝宝往往面黄肌瘦、皮肤干燥、贫血、精神萎靡不振,身材也往往比同龄孩子矮小。
王旭峰 营养师
宝宝如果有挑食偏食等行为,不利于正常的生长发育,会引起营养不良、贫血和维生素的缺乏。另外,宝宝如果就餐习惯不好,如边吃饭边玩具、看电视、做游戏等,长期下来也会影响消化吸收,不利于肠道健康。
王旭峰 营养师
宝妈推荐给你贝欧莱有机奶粉,是非常不错的,美国全食超市(Whole Foods Market)畅销有机奶粉品牌,这个奶粉含有宝宝所需的五十多种营养物质包括钙,铁,锌,蛋白质等等,营养成分非常的全面,能够满足宝宝成长需求,帮助宝宝吸收更多的营养,让宝宝健康成长。
小宝宝胀气很有可能是因为家长在冲泡奶粉的时候摇晃过力,导致奶液中混入了大量气泡,还有就是奶粉不是很容易消化。建议宝妈给孩子选择一些易消化好溶解的奶粉,像合生元奶粉溶解度就很好。我家孩子喝的金装系列(现在升级成为贝塔星奶粉咯),里边还有GOS益生元,还能帮助宝宝调节肠道菌群平衡呢。我家孩子喝贝塔星奶粉以来,肠胃一直都很好,吃嘛嘛香,身体棒棒哒。
一般在产后出现松弛没弹性都是很正常的,建议可以选择波丽妮雅,坚持一段时间就可以恢复。
这样的问题可以选用草本萃芙,草本萃取,植物配方,没有激素,对于皮肤没有伤害,温和吸收。 草本萃芙针对各种皮肤问题效果很好,大人孩子都可以用,而且价格便宜,买2盒送1盒,效果很好。 注意事项: 1.在天气急剧变化时,或出汗洗澡后,应当避免受风,尤其是季节交替时,或天气大寒,大热,大风以及强烈日光暴晒等,如果不注意,均易病情变化,症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑,挤水,搔抓皮肤等),否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律,避免急,气,怒,恼,精神过度紧张,适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡,多食豆制品及河产植物,如莲蓬,莲子,藕,菱角,芡实(鸡头米)等,烹制菜肴时,尽量不要加调料;