应该选择适当的时间，上午6点到10点之间，紫外线都是比较弱的，而红外线比较强可以促进新生儿的各种新陈代谢，还有一个是下午4点到5点的时候，这个时候紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，从而可以促进新生儿的骨骼生长。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好，新生儿最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。可以带宝宝出门晒太阳，因为晒太阳可以促进钙的吸收，但每天晒太阳不能超过半个小时，不要让宝宝的头部直接晒到太阳。可以给宝宝注射流感疫苗预防疾病。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
冬天要带宝宝多到外面晒太阳的，晒太阳的话能够促进孩子的新陈代谢和促进 孩子的生长发育，能够预防佝偻病，增强宝宝身体的免疫力。不过在冬天带宝宝出门之前，要给宝宝做好防寒措施，涂上润肤的用品。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。隔着玻璃晒没用。有的家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气，让四肢骨骼更健壮；晒后背能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。
舒从爱 副主任医师 妇产科 南方医科大学第三附属医院
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
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