0-6个月宝宝:婴儿每天钙的生理需要量为200mg,纯母乳喂养的宝宝出生后6个月内不需要额外补钙。一般情况下,妈妈每天的奶量为800-1000mg,其中含的钙足以满足6个月内宝宝对钙的需求。 7个月-1岁的宝宝:因为母乳摄入量逐渐减少,其钙的浓度也相应降低,辅食添加并逐渐增多,考虑到宝宝发育的需要及辅食钙吸收率较低的原因,定为每天需要钙250mg。 1-4岁的宝宝:每天发育需要钙为600mg。
李纯 营养师
宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
孩子需要补钙,要多喝牛奶,也不可过量,可以吃一些豆制品,蔬菜也不能少,不能让孩子挑食,要营养膳食均衡。
8个月大的小孩了,可以吃些粥啊,这样不会这么快就饿了。
我知道的就是钙剂不可与植物性的食物同吃,所以这个要注意啊。
你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。
吃鱼肝油,鱼肝油会帮助钙的吸收。可以多带宝宝到户外晒晒太阳,更有利于宝宝健康。
孩子长得快很容易缺钙,所以选奶粉的时候我特别选了那种含钙高的奶粉,就是那个优博盖诺安,它不仅含有比较多的钙,铁和锌的含量也比较高,而且它是法国黄金奶源带的奶源,奶源质量有保障,配方也科学,容易消化,我觉得这样的奶粉还是值得选的,你觉得呢
怎么正确的为婴儿补钙呢?对于0-6个月的婴幼儿来说,母乳及配方奶粉就是最佳的补钙食物,对于6个月以上的孩子来说可以通过添加含钙量高的辅食,如鱼肉、虾皮、豆制品等食物进行补充。除此之外,还需要注意合理安排晒太阳的时间,对于维生素D缺乏的孩子还需要补充维生素D。婴儿补钙还是要从最开始就注意到,现在的配方奶粉中含有足量的钙来满足宝宝成长,比如这款伊利金领冠新国标珍护婴幼儿配方奶粉升级为超级六维易吸收体系,添加了超级三代OPO,其中的SN-2棕榈酸含量达到了70%以上,含量也是处于行业领先水平,加上中国专利配方α+β创新蛋白组合,α-乳清蛋白和β-酪蛋白的双重保护,让营养更能被充分吸收,还能提高宝宝肠道免疫力。这款奶粉里的多种营养元素,为宝宝的健康成长做好了保护,有需要的宝妈们可以考虑给宝宝试试哦!
婴儿从在妈妈肚子里就开始需要这三种营养了,因为这三种营养对孩子的成长发育有着重要的影响,而在小宝宝出生之后,如果担心缺乏缺这三种营养,可以通过自然唯他钙铁锌口服液补充,这款口服液,在宝宝一岁之后就可以喝了,不同年龄阶段喝的量都不一样,要认真根据使用说明来吃哦。