饮食上，母乳为先。母乳不但是宝宝最理想的天然食物，而且可以提供宝宝对抗疾病的抗体，因此美国儿科学会建议6个月以内的宝宝最好是纯母乳喂养，世界卫生组织甚至建议母乳喂养到2岁以上。当然了，妈妈可以根据宝宝和自己的实际情况来决定是否母乳喂养以及母乳喂养到什么时候。而对于已经添加辅食的宝宝，在冬季的饮食要注意清淡，建议选择易消化且富含维生素的食物，同时多喝水，多吃新鲜蔬果，这样既可以润肺除燥，还能增强身体免疫力。
曾少鹏 儿科医师 儿科 汕头大学医学院第一附属医院
和谐的家庭环境是塑造孩子良好的社交能力所必要的条件。孩子的模仿能力极强，在童年时期特别明显，父母的言行，无论正确错误，都在潜移默化的影响着孩子，因此父母必须以身作则，充当生活中行为典范。家庭日常事务可以尽量让孩子参与进来，增强孩子的动手能力和参与感，多让孩子参与到家庭事务中来，比如，帮忙叠衣服、扫地、擦桌子、整理房间、写购物清单、策划旅游路线等，这样可以让孩子体会到父母的尊重与信任，提升他们的自信心与家庭责任感、增强独立生存的能力。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
可以叫刘曦晨，刘阅览。