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嗉宝宝 2016-03-08 11:00:14

备孕注意事项有哪些呢?需要补充什么营养?

想生个健康的宝宝。请问备孕期间需要注意什么?需要补充什么营养?需要吃什么保健药物吗?

回答(1条)

韵韵囡囡 2016-03-08 11:39:02 向我提问

孕前3个月或者1个月就要开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸了,以防以后宝宝发育不良,作息规律,早睡早起,不熬夜。 定时的坚持锻炼身体,饮食要健康有规律。 注意生理和心理的卫生,保持良好的心情。

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