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等待遇见伱 2016-03-11 08:00:06

帮助宝宝补血的食谱都有哪些？

宝宝补血食谱有哪些？怎么搭配食物能更好的补血。

被采纳回答
樱桃1215

樱桃1215 2016-03-11 09:15:45 向我提问

亲，宝宝贫血的话一般要多吃含铁性食物，像动物肝脏都含铁高的，比较补血的有大枣，肉末、菠菜、蛋黄等食谱，其他的水果平时多吃点也好，多吃点含维C的水果可以促进补铁的吸收。如果想要宝宝好的快点就吃铁片，这个补铁均衡营养，我家宝宝用了很不错。
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回答（2条）

毛毛宝贝贝 2016-03-11 08:38:39 向我提问

孩子出现贫血，可适当增加蛋白质、维生素以及铁的入量。牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果以及红肉类。铁在红肉里含量较高，利用率也高，同时要注意维生素C的摄入，帮助铁的吸收。

浅末儿 2016-03-11 08:09:06 向我提问

宝宝缺铁就会引起贫血的，如果轻微贫血的话可以通过食物来补充。平时多吃一些贫血的食物就可以了，平时多吃点鱼、肉、肝脏和一些绿色蔬菜。多吃点维生素c多的食物。

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