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游菜菜 2016-03-17 15:00:09

春季要怎么预防上火？孕妇能吃什么？

被采纳回答
嘟妈妈嘟宝宝

嘟妈妈嘟宝宝 2016-03-17 15:57:19 向我提问

您好，春季孕妇想要防上火的话，可以选择多食用养阴润燥的养生汤，如百合粥，雪梨冰糖水等。同时适量吃一些水分较多的水果，如橙子。
吃什么奶粉不上火 做月子能吃什么 备孕期间不能吃什么

回答（2条）

dieya 2016-03-17 15:29:27 向我提问

你好，春季最容易是肺火，一般油炸的食物孕妇最好都不要吃，油条和咖啡等都最好不要，可以多吃蔬菜水果，这些食物对于孕妈妈来说是非常好的，不但可以降火，而且含有丰富的维生素，孕妈妈可以多吃。

果果佳一妈 2016-03-17 15:07:35 向我提问

你好，如果想从饮食上补充维生素，最合适的方法是食用当季的水果和蔬菜，水果可以榨汁饮用，而蔬菜最好的用清蒸、少油的方法来烹调，保证营养在烹调过程中不会过分流失，另外，孕妇还应注意补充足够的水分，多喝温开水。

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