其实在哺乳期间，是有很多东西是不能吃的啊，例如一些容易使你回奶的食物，就燕麦、芹菜、茶、牛肉这些啊，你都是不能吃的啊。而且你不能吃那些辛辣、油腻的食物也是不能吃的啊，这会影响到小孩的肠胃健康的啊。还有不能吃过冷的食物啊，这样会使小孩有腹泻的啊。而在这个时，应要多喝汤水，这样对你和你小孩都有好处啊。
可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。<BR> 1、奇异果<BR> 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。<BR> 2、榴莲<BR> 味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。<BR> 3、苹果<BR> 苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<BR> 4、木瓜<BR> 味甘性平。木瓜的功效很多，降
你好！根据体质不同月子吃也不同 ：寒性体质的人吃 麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，热性体质的人吃 山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火等，最好根据自己的体质来做月子，不是所有的东西有适应每个人。祝健康！
产妇尽量是吃清淡de。
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后如果能吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。
上火了,吃点下火的,多喝水
我当初是顺产，坐月子期间喝了很多鱼汤，鸡汤，猪脚汤。也吃了很多水果，不过都是温热后吃的，也喜欢吃蔬菜，然后食物以清淡为主，不吃生冷食品，最后月子坐的挺好的，妈妈可以参考下。
禁止冰冷，辛辣的，小月子一定要照顾好自己，本人对以后会有很大的影响的。多补充蛋白，补血的。
胃药不能吃的，吃了对乳汁是有影响的，建议不要吃，胃痛可以吃鸡内金粉，也是管胃痛的。也没有副作用的。如果可以的话你吃点太平梳打饼，那个对胃痛管用。
吃一些能够下奶的东西，多喝些骨头汤