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做月子能吃什么

  • 产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。

    唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,孩子手术后一般对饮食没有特殊要求的,避免辛辣,生冷,油腻等食物就可以了。孩子的饮食要清淡,可以多喝汤水。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 这个时候的女人是很虚弱的,需要补充营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡肉、鱼肉、蛋类,还有补血的食物。新鲜的水果可以吃,但是不要吃像芒果、榴莲等容易上火的水果,还有寒凉的食物也要避免。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,在月子期间尤其要注意营养搭配,如果喜欢清淡点的,可以试试莲藕排骨汤,可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。红萝卜含丰富的维他命A、B、C,花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。都是比较清淡的蔬菜,可以试试。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 冬天坐月子能吃水果,可以补充维生素&nbsp;C&nbsp;和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。<br>1、苹果:含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<br>2、梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。<br>3、橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 其实在哺乳期间,是有很多东西是不能吃的啊,例如一些容易使你回奶的食物,就燕麦、芹菜、茶、牛肉这些啊,你都是不能吃的啊。而且你不能吃那些辛辣、油腻的食物也是不能吃的啊,这会影响到小孩的肠胃健康的啊。还有不能吃过冷的食物啊,这样会使小孩有腹泻的啊。而在这个时,应要多喝汤水,这样对你和你小孩都有好处啊。

    可可可芯

  • 可以吃,但是得注意,下面这10种水果会对你有一定的帮助。<BR>  1、奇异果<BR>  又称猕猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。<BR>  2、榴莲<BR>  味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。<BR>  3、苹果<BR>  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。<BR>  4、木瓜<BR>  味甘性平。木瓜的功效很多,降

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  • 你好!根据体质不同月子吃也不同 :寒性体质的人吃 麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,热性体质的人吃 山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火等,最好根据自己的体质来做月子,不是所有的东西有适应每个人。祝健康!

    jiaiia

  • 产妇尽量是吃清淡de。

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  • 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子,香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后如果能吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。

    文文小公主

  • 上火了,吃点下火的,多喝水

    丁香花开111

  • 我当初是顺产,坐月子期间喝了很多鱼汤,鸡汤,猪脚汤。也吃了很多水果,不过都是温热后吃的,也喜欢吃蔬菜,然后食物以清淡为主,不吃生冷食品,最后月子坐的挺好的,妈妈可以参考下。

    闹闹崽

  • 禁止冰冷,辛辣的,小月子一定要照顾好自己,本人对以后会有很大的影响的。多补充蛋白,补血的。

    GG宝贝

  • 胃药不能吃的,吃了对乳汁是有影响的,建议不要吃,胃痛可以吃鸡内金粉,也是管胃痛的。也没有副作用的。如果可以的话你吃点太平梳打饼,那个对胃痛管用。

    dearpush

  • 吃一些能够下奶的东西,多喝些骨头汤

    握瑜

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