快问首页/ 月子/ 产妇饮食

ihpekb 2013-07-26 16:35:30

坐月子哺乳期能吃什么水果?

被采纳回答
文文小公主

文文小公主 2013-07-28 22:00:11 向我提问

不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子,香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后如果能吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。

回答(4条)

东风破小孩 2013-07-26 17:45:30 向我提问

桂圆也不错,健脾,只要不多吃就没事。

小强妈咪 2013-07-26 17:06:30 向我提问

苹果,有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。最佳的应季水果。

小哭包包 2013-07-26 17:03:30 向我提问

吃红枣可以补血,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。

参天小宝 2013-07-26 16:42:38 向我提问

香蕉、橘子、红枣、山楂之类都是可以的,可以缓解坐月子期间的不良症状。

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