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月子餐

  • 是的,一般建议产妇坐月子期间要少量多餐,这是因为考虑到产妇在分娩后身体会比较虚弱,少量多餐能帮助产妇更好地吸收营养,并且减轻对肠胃的负担。还有,产后饮食还应该要注意清淡,避免过于油腻哦。

    Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

  • 在冬季的话,要补气补血为主,并多补充维生素,冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。维生素A,它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的 作用。维生素E还有扩张血管的作用。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,这个是没有关系的,不用过于担心。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,广禾堂的月子餐搭配相对还是科学的,对产妇身体恢复以及奶水有不错的效果;关于孩子黄疸只要不是母乳性的黄疸一般不用担心,妈妈可正常的饮食或者食用月子餐的,建议根据宝宝的黄疸性质而定,可咨询下临床医生。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 女性分娩后肠胃很敏感,消化吸收能力比较弱,而且每天的运动量都不大,所以月子期间最好是少吃多餐,一天4餐到6餐都是可以的,而且刚开始做月子可以多吃一些流食,粥,藕粉等等,然后再慢慢开始吃米饭等比较硬的主食。

    Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 剖腹产后坐月子,第一天可以吃面条,鱼汤、蛋汤、果汁等,不能一次吃得太多,最好分为6-8次吃。 第二天可以吃一些肉末、烂面烂饭等,可以比第一天的要浓稠些。 第三天,基本上可以恢复普通的饮食了,这个时候一定要注意蛋白质、维生素和微量元素的补充,不但有利身体的恢复,而且还有利于奶水充足和有营养,有利于宝宝更健康的成长。

    Ross 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 你好,没有必要每餐都吃的,目前建议你清淡饮食,多吃富含维生素的水果与蔬菜;就孩子目前情况而言,可以吃些妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗;若孩子大便困难建议使用肥皂头或者幼儿开塞露辅助;此外孩子还小便秘还需警惕某些先天性疾病,如肠狭窄、肠梗阻、直肠肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等,需及时治疗。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 月子期间的饮食,第一周进补要注重“排”,排出多余水分和恶露;第二周进补要注重“调”,调理好身体,恢复骨盆;第三周进补要注重“补”,这时候多余的水分已排出,可以给身子补一补了;第四周进补要注重“养”,随着毒素和恶露的排出,需要养好身体。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 一般来说,坐月子是妇女的特殊生活阶段对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,要注意食物烹调做到多样化。为了保证母乳喂养,应多补充带有汤水的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。产妇吃鸡蛋一天别超6个,但也不宜多吃,一般一天1~2个。

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  • 早餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。10点:生化汤50CC,红豆汤一碗。午餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。3点:生化汤50CC,红豆汤一碗。晚餐:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。宵夜:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。不能吃:生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。清炖乌骨鸡汤材料:乌骨鸡肉1000克,上铺党参15克、黄芪25克,枸杞子15克,少许的葱、姜、酒。做法:将鸡肉洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,然后和材料一起隔水蒸20分钟即可。乳鸽银耳汤   乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个。   做法主要有三步骤:   ①将乳鸽切好,切去脚,与瘦肉同放入滚水中煮5分钟,取出过冷河,洗净。   ②银耳用清水浸至膨胀,放入滚水中煮3分钟,取出洗净。   ③把适量清水煲滚,放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时,放入银耳再煲半小时,下盐调味。

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  • 月子餐指的是:产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国坐月子的习惯从古代就开始有了,但祖先千年传承下来的很多习惯也并不全都正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。一般有三种形式:一种是DIY滋补汤,产品会将一些补血、活血、催乳的中草药材按照一定的配比送到产妇家中,在家中自己煲;第二种是按照月子营养膳食分为6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10点、下午3点、晚上9点的加餐来准备膳食,每天早上一次性送到家中,食用时微波炉叮热即可。第三种就是上面两种的综合体了。由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食

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  • 坐月子是产妇产后调理期,一定要补充丰富的营养,要选择一些益气补血的食物,而且以温热为主,忌冷辛辣,可以选择吃些猪肝、红豆汤、鱼汤、薏仁、木瓜、桂圆枸杞茶,以及温性的蔬菜水果等

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  • 北方人坐月子,最常吃的主食就是小米粥,有些产妇顿顿都喝小米粥,因为小米是五谷中最好的,熬小米粥时,粥面上有一层糊状的,这一层也是上佳的补品,可益气健脾,还可以治小孩腹泻

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  • 介绍你一种补血开胃的食谱:牛肉汤。食材有牛肉、水、姜汁、白酒、盐、白糖、生抽、粟粉,先将姜去皮,煮后取姜汁,然后把牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁和水腌10分钟,最后把牛肉加水炖1小时就可以吃了

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  • 月子餐第一周可以喝生化汤、黄酒打蛋、养肝汤、甜糯米粥、红豆汤,也可以吃薏米饭,桂圆、枸杞、山楂,还有麻油猪肝、乌鸡煲,也有很多其他的食谱,主要以温热为主

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  • 月子餐食谱你可以通过很多途径找到,带日期安排的月子餐也是有的,一般是周安排,也有每日的,网上的大体都差不多,建议你去书店买本书做参考,或者直接找月嫂

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  • 百度经验里有介绍剖腹产月子餐食谱,产妇应多吃豆制品,帮助身体排出肠道内的气体,再吃些鸡汤、鱼汤、猪肝等补充蛋白质帮助伤口愈合,还要多吃些含铁的食物,恢复剖腹产时流失的血铁

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  • 月子餐搭配相对还是科学的,对产妇身体恢复以及奶水有不错的效果;关于孩子黄疸只要不是母乳性的黄疸一般不用担心,妈妈可正常的饮食或者食用月子餐的,建议根据宝宝的黄疸性质而定,可咨询下临床医生。

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  • 产妇在分娩过后,身体比较虚弱,急需补充营养,朋友介绍御众堂专为宝妈们研制的月子营养套餐,都是五谷杂粮与坚果配置的,分阶段使用的: 第一周食用月子大全餐 : 益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、恢复元气、催乳、促进肠胃功能恢复。 第二周食用月子固本餐:益气养血、滋补肠胃、和中益肾、固肾安神、恢复元气、催乳、促进身体恢复。 第三周食用月子滋养餐:和中益肾、滋补气血、补气养血、促进恢复、增强体质、滋阴补养、恢复元气。 第四周食用月子调养餐:益胃健脾、调补身体、养血补益、增强体质、滋阴补阳、恢复元气。

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