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一休哥妈 2013-04-02 19:49:21

产后便秘很严重怎么办？用食疗缓解的效果好吗?

我老婆产后便秘很严重怎么办，通过食疗可以缓解吗？

被采纳回答
娃娃sama

娃娃sama 2013-04-02 19:51:34 向我提问

产后便秘食疗是最佳的方法，一般人都很管用的。1、多吃些富含有机酸的食物，比如酸奶，以促进肠道消化吸收。2、多吃些促进肠道蠕动的食物，比如蜂蜜、苹果、香蕉等。3、多吃些富含水分的食物，比如雪梨等。4、多吃些富含脂肪酸的食物，比如玉米、松子仁、瓜子仁等，轻松调理肠胃，解决产后便秘问题。
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回答（2条）

妈妈兵团 2013-04-02 20:00:21 向我提问

平时多喝白开水，适当的食用香蕉。

魔术GG 2013-04-02 19:57:21 向我提问

试试吃煮熟的胡萝卜，可以放在米汤里熬，还有炒菠菜，不要勉强，不行就用开塞露。

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