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丫丫130315 2016-04-12 13:59:59

2岁宝宝如何补钙呢?有什么办法可以快速补充?

?宝宝们2岁了 微量元素查出来说女孩缺钙 男孩缺锌 有什么可以快速补吗 因为现在男孩比女孩矮4CM呢 而且看起来也很小

被采纳回答
Lyz小臭臭

Lyz小臭臭 2016-04-12 15:31:54 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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