根据您宝宝的情况,我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙,不一定能够吸收,鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了,胃口也好的话,我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。
何景然 主治医师 儿科 广医三院
一般来说,补钙和补铁是可以通过补充饮食来改善,比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等,日常生活中多注意均衡的饮食,另外,补铁可以吃铁之缘,补铁效果是比较好的,除了补铁还能补锌,可增加营养。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
在夏天时,千万不能喝冷饮寒气凝聚,季节交替时就会爆发生病了,随之风寒生病等等。换季时节,想要减少孩子感冒咳嗽的几率,有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜,太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。不用吃得太细,多吃粗粮,如玉米,小麦,小米,五谷杂粮,促进孩子肠道功能稳健,促进排便,不让毒素积压吸收。增强肠道功能,即便在季节交替变化也能更好的预防。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
增强肠道功能,即便在季节交替变化也能更好的预防。不用吃得太细,多吃粗粮,如玉米,小麦,小米,五谷杂粮,促进孩子肠道功能稳健,促进排便,不让毒素积压吸收。比如说不能吃太甜,太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。换季时节,想要减少孩子感冒咳嗽的几率,有一些食物不能多吃。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
不用吃得太细,多吃粗粮,如玉米,小麦,小米,五谷杂粮,促进孩子肠道功能稳健,促进排便,不让毒素积压吸收。增强肠道功能,即便在季节交替变化也能更好的预防。在夏天时,千万不能喝冷饮寒气凝聚,季节交替时就会爆发生病了,随之风寒生病等等。换季时节,想要减少孩子感冒咳嗽的几率,有一些食物不能多吃。比如说不能吃太甜,太甜伤脾胃难以消化会降低免疫力。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
生完孩子以后,大部分宝妈会选择母乳喂养,因为乳汁分泌量大了,钙的流失量会增多。加上产后体虚,骨骼更新钙的能力较差,所以很容易出现缺钙,最常表现就是腿抽筋。那么,哺乳期吃什么补钙对宝宝好?除了吃牛奶、豆制品等补钙的食物,还可以买点孕妇钙片吃。我当时吃的是钙尔奇柠檬酸钙维生素D3,效果还是不错的,这个是专门为孕妇乳母设计,里面含有丰富的维生素D3,能够有效补钙促吸收,你可以买瓶试下。
1、您是否有给宝宝服用过补钙的相关产品?在宝宝多大的时候? 吃过,再半岁以后就开始吃了。 2、在给宝宝选择补钙产品的时候您会考虑哪些方面?为什么? 还是要效果啊,见效,效果好,就是好的。因为补钙就是要有效果才行啊。其次就是味道了,孩子小,很多东西是要有适合宝贝的口味的,宝贝才会喜欢喝,逼迫是不行的。 3、是什么原因让您决定给宝宝服用补钙产品?(宝宝补钙前出现了什么样的症状?) 宝贝半岁后去采血检查微量元素,缺乏钙啊这些,尤其是铁比较严重,就补充过了。后来,宝贝2、3岁的时候,表现为头发黄,软,补充了钙铁锌口服液,见效了,头发变黑,感觉有效了。 4、您选择补钙产品的名称?选择原因?效果如何? 我选择的是哈药的钙铁锌口服液,就是给宝贝在春季等长个比较快的时间上给补充上,宝贝头发变黑,生长痛也减缓了直至消失了,吃饭也好,感觉有作用哦。
建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。
其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。
根据您宝宝的情况,我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙,不一定能够吸收,鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了,胃口也好的话,我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。
其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。
不严重的话可以食补,不过不管吃什么补钙的产品也要配合吃鱼肝油,这个是促进钙吸收的。