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宝宝补钙吃什么好

  • 一般来说,补钙和补铁是可以通过补充饮食来改善,比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等,日常生活中多注意均衡的饮食,另外,补铁可以吃铁之缘,补铁效果是比较好的,除了补铁还能补锌,可增加营养。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 一般来说,两岁宝宝容易上火的话,是可以补充鱼肝油的,而一般来说,上火不是由于补钙的原因引起的,宝宝容易上火喝奶粉需要添加清火宝,建议主食为主,奶粉为辅喂养,食补的话,可以多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 根据您宝宝的情况,我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙,不一定能够吸收,鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了,胃口也好的话,我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

    何景然 主治医师 儿科 广医三院

  • 你好,一般来说在母乳喂养或者是混合喂养的时候都是可以给鱼肝油宝宝吃的,因为在母乳中钙的含量不是很多,吃鱼肝油可以有效的防止佝偻病的发生。但是吃鱼肝油一定要适量的吃,不可以盲目的多补充。0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU是最安全的剂量。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

    冯媛 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 可以补钙。一般而言,最好吃生物钙,生物钙吸收较好。如果1天奶量能达到600-800ml的话,就不需要额外补钙;如果不能达到这个奶量,就需要补钙。

    陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院

  •  钙是构成骨骼的主要原料,参与凝血过程,维持神经肌肉的兴奋性,调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量很大。因此,要及时而适当地给婴儿补充钙质。   儿童的不同时期的需钙量是不一样的:0—6个月的小儿,每天需钙量为300毫克;6个月—1岁,每天需钙量为400毫克;1—3岁为600毫克;4—7岁,每天需钙量为800毫克。   科学研究表明,小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱,而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性,会刺激小儿的肠胃,引发一系列的不良反应。此外,过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收,造成缺锌。因此,小儿补钙应以食补为主,通过膳食均衡补钙不但可行,而且更有效、更划算、更安全、更长久。   那么小儿补钙吃什么最好呢?   1、 奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;   2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;   3、 豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮;   4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

    轩阿哥

  • 建议妈妈给宝宝查一下微量元素,如果真的是缺钙了才补。正确的补钙方法是要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的。

    宝贝丫头晶晶

  • 其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

    淘淘淑

  • 根据您宝宝的情况,我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙,不一定能够吸收,鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了,胃口也好的话,我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

    不后悔爸爸

  • 其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

    鲜牛奶

  • 不严重的话可以食补,不过不管吃什么补钙的产品也要配合吃鱼肝油,这个是促进钙吸收的。

    金鱼麻木

  • 根据您宝宝的情况,我们建议食用鱼肝油。因为单纯补充钙,不一定能够吸收,鱼肝油有利于促进钙的吸收。如果宝宝已经开始吃辅食了,胃口也好的话,我建议在补钙的基础上补充鱼肝油。

    LY-BER

  • 其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

    紫色的烟烟

  • 您好,其实最好的补钙方式是晒太阳,这里的晒太阳不是指站在屋子里面或者是隔着窗户玻璃晒太阳,而是户外晒太阳。多晒晒太阳有利于钙的吸收。

    9533-1

  • 您好,其实最好的补钙方式是晒太阳,这里的晒太阳不是指站在屋子里面或者是隔着窗户玻璃晒太阳,而是户外晒太阳。多晒晒太阳有利于钙的吸收。

    俊逸mm

  • 您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。

    王笑微

  • 先让宝宝多晒晒太阳,再多煲些骨头汤喝,尽量做到食补为主。很多孩子没吃过什么钙片没吃补钙的药剂身体一样的很好。不怎么长高也有其它原因的,最好去医院检查确认了再对症下药。

    晶晶有味25

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