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若浠妈 2016-04-14 17:00:04

宝宝应该怎么补钙呢?用什么办法补钙效果好?

被采纳回答
涵涵宝滴妈咪

涵涵宝滴妈咪 2016-04-14 17:47:18 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

回答(1条)

爱轩斋 2016-04-14 17:30:08 向我提问

你好,请积极配合医师的治疗,有利于小孩身体的健康。平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,牛奶等也要注意维生素D的补充,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。

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