快问首页/ 孕期/ 孕期疾病

吃猫鼠 2016-04-17 14:51:00

我想补补血气，请问要怎么补充？请指教。

我想补补铁，请问要怎么补充？要多吃什么类型的食物呢？请指教。

回答（1条）

李丽文 主任医师 深圳和美妇儿医院 2016-04-17 17:11:00 向我提问

铁剂应该规范补充，从饮食上来看，含铁较为丰富的食物以肉类、肝脏类、禽类为主，应该多进食，因为这种铁是血红素铁，较为容易吸收。日常进食的水果蔬菜里也会含有铁元素，但这种铁属于非血红素铁，需要通过服用维生素C来帮助吸收。
牙齿要怎么保护 想生男孩怎么办 宝宝断夜奶要怎么做

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次