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伊人醉A 2016-05-18 07:00:02

什么东西补钙效果好？补钙最快的食物是什么？

被采纳回答
緈輻的瀦

緈輻的瀦 2016-05-18 08:03:45 向我提问

你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。
孕妇补钙吃什么好 宝宝补钙吃什么好 孕妇补钙吃什么

回答（1条）

旺仔Mua 2016-05-18 07:41:48 向我提问

多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。

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