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LiNg楠楠 2016-06-01 18:21:45

宝宝体重一般多少正常?宝宝肥胖要怎么办?

被采纳回答
钱景怡

钱景怡 2016-06-01 19:25:00 向我提问

儿童体重标准公式为:2—10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8),你的孩子体重超标41斤。儿童肥胖的话,父母应帮助孩子养成良好的饮食习惯,原则是保证蛋白质(低热能)的摄入,减少热能的摄入和提高膳食质量,不盲目节食。教会孩子懂得吃什么,怎样吃才是科学的、合理的。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等;避免大吃大喝,高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。。同时通过增加活动量以增加热量的消耗。

回答(1条)

苏靖凯 2016-06-01 18:27:56 向我提问

对的,在饮食上一定要调节好,注意均衡饮食,现在的孩子很多都是独生子女,家人非常宠爱,孩子有求必应。所以,要想帮宝宝减肥的话,首先父母就要做好榜样的作用,油炸的热量高的食物不要吃,三餐要准时吃,平时要多锻炼多运动。

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