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小懒猫gg 2016-06-02 15:00:13

8个月的宝宝补钙，哪一种食物补钙效果最好？

被采纳回答
毛仔妈

毛仔妈 2016-06-02 16:17:51 向我提问

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
8个月宝宝吐奶 8个月宝宝拉肚子 2个月宝宝吐奶

回答（2条）

巳龙 2016-06-02 15:52:42 向我提问

你好，建议进行微量元素的检查，明确身体缺乏什么后再进补。补钙过量会引起身体浮肿、恶心、便秘等。严重还会引起高钙尿症，影响小孩的正常发育。若缺钙，可通过喝牛奶和吃豆制品等来补钙。平时可以多晒太阳以及保证充足的睡眠。

麻麻A一一 2016-06-02 15:09:52 向我提问

一般小孩子3个月后需要补钙，多喝点骨头汤也是可以的。

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