快问首页/ 孕期/ 孕期保健

路妈妈学上网 2013-05-17 22:05:59

请问大家,怀孕5个月的孕妇吃什么食物补钙效果好呢?

最近老抽筋,医生说我可能缺钙,请问大家,怀孕5个月的孕妇吃什么食物补钙效果好呢?

回答(2条)

风轻小园子 2013-05-17 22:57:59 向我提问

首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可;补钙同时适量补充维生素D。当然,最重要的是不要紧张,保持心情轻松愉快。这样不仅有助于宝宝的发育,而且也有利于妈妈的生产。

时尚达妈 2013-05-17 22:24:59 向我提问

如果你出现缺钙的现象,但从食物中获取钙,是不够的,因为妈妈是宝宝的营养直接来源,可以选择一些比较好吸收的钙剂。我推荐钙尔奇D。

精彩推荐

PCLADY-[太平洋时尚网]

太平洋时尚网停止服务公告

亲爱的太平洋时尚网用户:

非常感谢大家一直以来对太平洋时尚网的支持。因业务发展策略调整,太平洋时尚网将于2026年1月12日停止运营,具体措施如下:

1、 2026年1月12日起,太平洋时尚网将全面停止服务,所有功能将无法访问。请您提前做好重要资料的备份和保存。

2、为用户提供服务时合法收集的相关信息,我们会根据国家法律法规及《隐私政策》进行处理,我们将依法对用户个人信息进行删除。

感谢您的支持和理解!

太平洋时尚网
2025年12月12日

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次