如果孕妇过度焦虑，很可能会导致孕妇失眠，影响她的精神状态，长期的情绪焦虑可能会诱发流产、早产，也可能会致畸或者影响胎儿大脑发育。即使是同一对夫妻、不同胎次，妈妈的情绪也可能会影响到所生出宝宝的性格发育。所以孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。另外孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。
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除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪，所以要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。另外，准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。
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到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。
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比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。孕期激素的改变，对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。
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多抚摸宝宝，对宝宝说说话、讲故事都挺好
呵呵，怎么可能会给你办呢？
适合的，不管是怀孕还是坐月子都可以吃哦，燕之屋的常温鲜炖燕窝开盖就能吃，很方便，原料只含燕窝、冰糖和纯净水，安全又营养。这一款燕窝还有一个孕妈专属的孕智系列，可以了解一下。
可以的，我以前生完孩子后脸上就留下了很多的细纹，愁得我啊，用了很多的方法都没有去掉，后来是我朋友介绍我用菲梵尼永恒精灵淡化的，用了后觉得脸上的细纹明显的减少了，坚持使用，真的挺不错的。
你好，我当时吃的是美好蕴育润康，医 生说是专 门给孕产妇吃的，我孕期一直在吃，宝宝生下来发育挺好的，而且也很聪明。希望对你有所帮助。
朋友！可以试试吃美好蕴育润康，多多补充营养没有坏处，给宝宝提供优良的发育环境。我在备孕前3个月就开始吃润康了，医生说这是专.门给孕妇吃的，可以预防宝宝畸形，促进宝宝眼脑发育和体格发育。望采纳！
你好！我在京东买的美好蕴育润康，说是专.门给孕产妇吃的，500多一盒，觉得有点小贵，但是我婆婆说这个成分好，其他产品只是一种或者几种营养素，并不全面，而且如果要补充所有的营养素，价格肯定会比润康高。坚持吃我怀孕会更轻松，宝宝也会更健康，这样一想还挺值得的.望采纳！
当然可以啦，这是很专业的孕产品牌，医生和宝妈都知道这个牌子，我怀孕就一直吃美好蕴育的润康了，这是专门为孕产妇研发的营养包，营养全好吸收，最主要的是对宝宝好，有好几种物质能促进宝宝脑眼发育，我最大的感受就是娃眼睛又黑又亮的，而且活泼，很好带。
我闺蜜和你差不多，她在孕期一直用美好蕴育润康。这是一款专为孕产妇设计的营养品，营养全面丰富，含有12种孕产妇必须营养，一天3粒就能满足你和胎儿需要的营养。方便又实用，你可以试试。
掉头发是缺微量元素，我当时检查之后医生给推荐了美好蕴育润康，说是专为孕产妇补充营养的，我吃了一个多月之后情况好转不少，你现在也可以吃一段时间试试。