可以适当补钙。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
普遍来说，我们建议在20周就要开始额外的补充钙，那么在20周之前，如果有条件的话，也可以适当的补充一些，或者是说通过多喝牛奶、奶制品这样的方法来补充钙。到了孕中后期，无论如何都应该要补充钙，这不仅仅对于胎儿的生长发育有相当多的好处，对于孕妇预防一些疾病。比如说我们最常见的妊娠期很高危的一个并发症就是妊娠期高血压疾病，也是有相当大的一个作用，通过摄取足够的钙，能够降低孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险。一般来说孕妇对钙的摄取需求比较高的是在中孕到晚孕这个阶段。因为在中孕到晚孕的时候，胎儿的生长发育开始加速，那么骨头等等这些地方的发育都需要有大量的钙的参与，所以到了中后期的时候建议就要额外的补充钙了。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
孕期可以服用钙片，可从16-18周开始吃，早期有症状的也可以提前吃，没有症状可以从16周开始吃，因为此时宝宝骨骼正在发育，需要大量的钙如果补充不足会营养宝宝的身材，钙是需要外界进行补充的。
李瑞满 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院
你好，是可以的，但是一定要注意安全，同时要注意腹部的安全，怀孕3个月后胎儿就已经比较安全了，只要饮食要注意一下就好，不要吃一些辛辣寒冷的食物，这样对胎儿是不好的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
孕期补钙不仅对孕妈妈的身体健康至关重要，也关系到胎儿日后的健康成长，如果钙摄取不足，会造成很严重的后果，影响两代人的身体健康。可以服用澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，中国首个锌钙双补口服溶液剂型的专利药品，帮准妈妈解决钙吸收不足的难题！澳诺锌钙特用全新的概念解决了以往矿物质、微量元素及其他营养素的补充难题，走出了缺钙单一补钙的误区，突破了市场钙制剂只重含量而轻视生物利用率，忽略其他因素对钙代谢的影响等问题，提高了补钙效果。
如果孕期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。因为决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。
你好，孕期补钙是需要的，一般孕16周开始每日需摄入钙1000毫克，孕晚期增至1500毫克。补钙的来源很多，可以食补比如牛奶、孕妇奶粉、骨头汤之类；可以服用钙剂，比如钙尔奇、乐力孕妇钙等等。怀孕5个月饮食上注意营养均衡即可，祝孕期生活愉快。
如果孕期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。因为决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。
孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
孕妇每天的摄入量达到一千毫克就足够了，但不一定要摄取一千毫克的钙，因为在正常的饮食里已经含有大量的钙。
亲 需要的哦。一般到怀孕4个月以后可以适当的补钙的。宝宝在生长发育的时候需要钙是特别多的，越到怀孕的后期越容易导致妈妈缺钙的呢
这是因为孕期补钙可以预防手足浮肿、腰酸腿疼，还可以预防抽筋、关节疼痛，预防妊娠高血压，同时可以促进小宝宝骨骼的生长。可以补充钙剂也可以食补