一些肉食如猪肉、牛肉、家禽等等,这些肉类食品的钙也是比较丰富的。再有就是一些内脏里面也比较丰富。不过要强调一点,像吃肉、吃内脏这些,要达到很高的钙的摄取,其实要吃很多很多,那么,如果像我们中国人的这样一种饮食习惯,通过吃大量的肉食或者内脏来进行补充,那么必然会造成另外的一个后果,摄取的胆固醇可能会太高,会引起相应的其它的一些问题。最为实际的可能就是通过奶制品的摄取会比较合适。中国营养学会的建议都是希望在孕中晚期,建议孕妇应该要额外补充一些钙的制剂,或者是通过充足的牛奶或奶制品来达到钙的补充。像钙比较丰富的食品中,以奶、牛奶或者是一些奶制品为佳。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
如果没有特别感染,用药,不良接触,不必担心。也无需额外检查。
李建军 副主任医师 妇产科 北京和睦家医院
与正常分娩相同,没有特殊要注意的事项。但要明确妊娠20周时的流产症状是否为胎盘位置异常所致。
胡淑君 主任医师 产科 广州医科大学附属第一医院
你好,是可以的,但是一定要注意安全,同时要注意腹部的安全,怀孕3个月后胎儿就已经比较安全了,只要饮食要注意一下就好,不要吃一些辛辣寒冷的食物,这样对胎儿是不好的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的
您好,一般孕妇是需要补钙的,尤其是孕晚期,胎儿对钙的需求较大,所以妈妈有必要补充钙质。建议在平时饮食中,可以适当喝些骨头汤。
如果孕期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长,预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。因为决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。
孕妇也不要着急开始补钙的,可以从孕中期,怀孕四个月开始补钙,补钙后也要多喝水,因为补钙容易引起便秘的
一般不需要提前补钙的,准备怀孕前的三个月开始补充叶酸,一直补到怀孕后三个月,三个月以后再开始补钙,一直补到宝宝出生。
亲所讲孕期腿部抽筋是缺钙呢,需要补钙,本身孕期身体急剧变化,就需要额外补钙,也为产后恢复储备钙质呢。在腿抽筋的时候,绕过老公捋一捋。祝亲顺利如意。
一怀孕就要开始补钙了,一直补钙到分娩,孕妇需要的钙比常人都多
是与男女双方都有关系的,准备要宝宝之前的三个月内男方要少喝或者是不喝酒,不抽烟。女方开始补充叶酸,最迟也要在孕前1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,放松心情,保持心情愉快,注意个人卫生,不要随便吃药。
孕妇半夜小腿抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。最好的是买一些钙片回来补充一下,因为越到后期需要量越大。只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋。
亲,在怀孕期间第四个月的时候就要补钙的,一般孕妇会产生失眠,多梦,以及腿抽筋的现象的
你好,根据你的描述,一般孕妇在前期是需要补充叶酸的,也是可以适当补钙的,但是补钙的量不宜太多,不要吃超过三个月的钙片就可以了,每天注意饮食情况。
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求,建议从怀孕第4个月开始补钙,这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话,从怀孕开始吃到6个月,整个孕期钙就足够了,孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙,主要还是注意控制体重,世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg,我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤,4个月之后,每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量,没有特别要求,要根据个体情况而定。