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怀孕的注意事项

  • 怀孕时代准妈咪比日常平常感到疲惫,所以天天的睡眠要充沛,时刻可以因人而异,最好是晚上感应困倦时就入睡,早晨睡到自然醒来。对于日常平常晚睡晚起的准妈咪来说,每晚12点之前必然要睡了,这样早晨可以在8点摆布起床,尤他的是在孕早期有晨呕反映的准妈咪,必然要早点睡,让自己睡足。

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  • 准妈妈在怀孕前和怀孕早期可以每天服用适量的叶酸,这样可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育,预防脑和脊髓的出生缺陷。多吃一些富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,可以让宝宝出生后的皮肤细腻有光泽。

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  • 你好,一般正常情况下怀孕前三个月和后三个月是不可以同房的,前三个月是属于危险期,如果同房的话,很容易导致流产的。如果后三个月同房是很容易导致早产的。怀孕中期可以选择性同房,但是要注意清洁卫生,不能过于用力,以免影响胎儿的发育。

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  • 准妈妈在怀孕前和怀孕早期可以每天服用适量的叶酸,这样可以帮助宝宝脑和脊髓的健康发育,预防脑和脊髓的出生缺陷。多吃一些富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,可以让宝宝出生后的皮肤细腻有光泽。

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  • 孕期吃水果需注意以下几点: 1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3 忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

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  • 孕期女性要注意维护口腔卫生,避免牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积,引起牙龈发炎。要坚持口腔清洁卫生,每日勤刷牙。要注意补充营养物质,多吃含钙、锌的食物。一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能有效进行口腔护理。

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  • 也可以怀孕的,就是容易流产,注意保胎

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  • 你好,建议你可以好好休息一下,然后在去复查看一下是否完全流产,你现在要做的就是好好休息,不要吃冰凉的东西,也不能受凉,一个月不要碰冷水,这样身体应该很快就能恢复,以后锻炼一下身体,补一下气血,一般再次怀孕后做好检查,一般就没什么问题了。

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