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小成宝贝的麻麻 2016-06-09 09:21:00

给孩子补钙,什么时候晒太阳最好呢?

二宝6个月了,人家都说晒太阳可以补钙,什么时候晒太阳最好呢?

回答(1条)

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-06-12 15:29:52 向我提问

晒太阳和补充维生素对宝宝补钙很重要。一般情况下,钙和维生素D3、维生素AD要分开补,上午吃些维生素AD或者D3,然后出去晒晒太阳,下午再吃些钙,这样更有利于钙的吸收。注意钙剂不能在晚上吃,吃过量的话会出现沉积,可能引起结石等。

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