怀孕三个月的准妈妈能不能吃虾呢？有什么好处_快问

小宝瑜儿 2016-06-13 04:00:08

怀孕三个月的准妈妈能不能吃虾呢？有什么好处

: 我爱我家宝217 2016-06-13 04:52:35 向我提问

你好！可以吃的，皮皮虾营养丰富，皮皮虾又叫“虾蛄”，属于节肢动物。但需要注意的是不要吃得太多，防止过敏，无论什么东西适量就好，孕妇吃海鲜特别要注意不能吃螃蟹和大闸蟹。怀孕三个月最好补充叶酸。祝健康！

孕妇能不能吃虾怀孕三个月的症状怀孕前三个月吃什么好
: 子銂宝宝 2016-06-13 04:10:01 向我提问

都有一定道理。虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。