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妞儿tree 2016-10-27 10:24:06

为什么会这样呢??我现在怀孕有2个多月了,最近老是感觉失眠,睡不着。

真的很烦恼啊。。我现在怀孕有2个多月了,最近老是感觉失眠,睡不着,为什么会这样呢??

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李凤娟

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-10-27 16:19:59 向我提问

睡觉打呼噜是主要的影响因素之一。不管是准妈妈自己睡觉打呼噜,还是丈夫打呼噜,都会影响准妈妈自身睡眠质量。心理方面:主要是焦虑的情绪。有怀孕准备的准妈妈在知道自己成功怀孕后,情绪会表现得很兴奋,当然,这种情绪对睡眠影响不大。对于意外怀孕的准妈妈,会出现焦虑、担心的情绪,这对准妈妈的睡眠质量是有影响的。生理方面:妊娠反应是主要的影响因素。除此外,怀孕后身体其他系统的影响,比如消化不好,吃不下,容易恶心、呕吐,出现一些胃肠反应。另外准妈妈睡觉时受到压迫,出现腰酸腿痛的情况,尤其到了孕晚期更加明显,导致睡眠受影响。环境因素:如果家庭睡觉的环境不太好,比较狭窄或者吵杂,也会影响准妈妈睡眠。

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