脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。虽然孕妇可以吃草莓,但是孕妇不宜过多的食用,建议怀孕期间妇女,每天吃的水果总量大概为200克哦。清洗草莓很重要,洗草莓时,需要用淡盐水浸泡5-10分钟,且要注意千万不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。要吃熟透的草莓,生草莓对身体有害哦。要吃当季草莓,对于温室大棚栽培的非当季水果,不建议孕妇吃的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
我不太支持怀孕之后吃太多的营养品,主要现在很多东西的质量不敢保证啊。建议宝妈平时吃饭不要偏食,保证各种营养的摄入,最好再喝点妈妈奶粉做营养补充,像我喝的美素佳儿的妈妈奶粉,这款奶粉口感清淡,很适合我们这些怀孕的妈妈。还有啊,它含有丰富的钙和维生素D,对胎儿的骨骼发育也很有好处呢。
孕前补充叶酸,主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率,如果第一胎孕期正常,那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷,那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因,孕妇也可提前补充叶酸进行预防,而在孕期也要继续补充,因为叶酸还有稳定细胞的作用,可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇,还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量,相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
在怀孕期间,你可以做以下的护理:1、怀孕前就要增加肚子弹性,多些给肚子做些锻练。2、在怀孕期间,不能大吃大喝,要注意营养均衡。3、可以擦一些橄榄油或者使用一些滋润美白的乳霜,这个需要在怀孕三个月后,每天早晚都要进行。
孕妇的注意事项——第二个月“少用药”:此时胚胎继续在生长,某些药物会增加宝宝先天性出生缺陷,尤其是心脏缺陷的风险。因此孕妇应慎用或忌用止痛药或其他药品。孕妇的注意事项——第三个月“避烟酒”:此时过量的酒精有可能造成胎儿生长迟滞、神经系统异常、畸形、智力受损等危险。香烟则可能会造成出生婴儿发育不良,出现体重过轻、早产等危险。因此,孕妇多吃些谷物,避免烟酒、油腻和高糖的食物,同时避免二手烟!
其实,长期接触电脑,不管是对于孕期女性来说,还是对于普通人群来说,都是非常不好的,电脑辐射可能会对身体有一定的危害,引起人们中枢神经失调,并且,有导致胎儿畸形、流产的可能。
孕期女性要注意维护口腔卫生,避免牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积,引起牙龈发炎。要坚持口腔清洁卫生,每日勤刷牙。要注意补充营养物质,多吃含钙、锌的食物。一般情况下使用适合的牙具以正确的方式每天有效刷牙两次,就能有效进行口腔护理。