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云燕81 2016-11-20 12:36:00

急急急,打鼾 要怎么处理呢?

急急急,打鼾 要怎么处理呢?要怎么做呢?

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张湘民

张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院 2016-11-20 16:35:00 向我提问

预防准妈妈睡觉打鼾,在具体做法为: (1)建议准妈妈控制体重在正常范围增长,避免过度肥胖,,适当控制饮食和运动; (2)戒酒、戒烟; (3)保持良好心态,避免情绪因素造成的睡眠障碍; (4)侧卧位睡眠,建议左侧卧位; (5)适当抬高床头; (6)白天避免过度劳累; (7)监测血压和睡眠血氧; (8)治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压; 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。

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