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小米团 2016-11-20 14:12:00

孕妇睡觉都会打鼾吗?有什么方法可以预防?真的很麻烦。

怎么会这样!有什么方法可以预防孕期打鼾呀?听闺蜜说,怀孕后睡觉一直打鼾,睡到半夜感觉有点缺氧,愁啊!

回答(1条)

姜桂珍 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2016-11-20 17:02:00 向我提问

戒酒、戒烟;保持良好心态,避免情绪因素造成的睡眠障碍;建议准妈妈控制体重在正常范围增长,避免过度肥胖,适当控制饮食和运动;侧卧位睡眠,建议左侧卧位;适当抬高床头;白天避免过度劳累;监测血压和睡眠血氧;合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压。

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