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小吕宝宝 2016-12-12 09:32:00

专家你好，请问冬天怎样带宝宝晒太阳？多穿一点可以吗？

天气好冷出去晒太阳，我怕他被吹的感冒，不晒太阳又怕缺钙，要怎么做比较好呢？

被采纳回答
李冰肖

李冰肖 主治医师 暨南大学附属第一医院 2016-12-15 16:23:00 向我提问

要注意时间适当。时间最好是上午9-10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠胃对钙、磷的吸收，增强体质；注意不要隔着玻璃晒太阳，这样大部分的紫外线基本都会背玻璃阻挡，实际没起什么作用。
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