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妈妈的乖乖仔 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-04-10 19:30:44

孕妇如何预防h7n9禽流感?

我现在怀孕5个月了,对于现在爆发的新型流感很担心,不知道孕妇如何预防h7n9禽流感?

被采纳回答
纯贵BB

纯贵BB 2013-04-10 19:33:49 向我提问

我觉得没必要过份的紧张,而且你还在怀孕期间,要随时保持心境平和开朗哦。养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。另外记得,尽可能减少与禽类不必要的接触。而且妈妈也尽量要避免去人群密集的地方,多喝开心,多放宽心就好。

回答(3条)

kelebaobei 2013-04-10 20:26:44 向我提问

不要呆在人多拥挤的地方。勤洗手,远离禽类。同时平时的个人卫生也要坚持做好,不可懈怠。

香香妈咪 2013-04-10 19:59:44 向我提问

做好产检。产检很重要,但妈妈不要过于紧张,放松心情,坦然应对,这对于胎儿的发育也是有好处的。

andyleeDSI 2013-04-10 19:33:21 向我提问

加强体育锻炼,你是孕妇的话也可以到公园散散步,晒晒太阳,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

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