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情话是骗子 2017-03-24 15:37:00

医生,我是一位新手妈妈,晚上也依旧每隔3个小时叫醒宝宝喂奶,这样会影响宝宝睡眠吗?

医生,我是一位新手妈妈,夜间怕宝宝会饿,晚上也依旧每隔3个小时叫醒宝宝喂奶,这样会影响宝宝睡眠吗?不利于宝宝长个吗?盼医生回复,谢谢~

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李慧娟

李慧娟 主任医师 中山三院·爱博恩国际妇产中心 2017-03-30 16:55:00 向我提问

宝宝睡眠和运动对身高发育是很重要的。首先要帮助宝宝从小养成良好的睡眠习惯,因为宝宝在深睡眠时,脑垂体分泌比较多的生长激素,宝宝才会长得高。如果宝宝晚上不睡觉,或者是睡眠不足,则会影响他的生长发育,因此要保证良好的睡眠。在婴儿期,我们提倡母乳喂养,有的家长按照书上说的夜间每隔2-3个小时给宝宝喂一次奶,所以到了晚上把宝宝叫醒喂奶,这是不科学的。其实白天按需哺乳、夜间睡到自然醒喂奶即可,培养宝宝好的睡眠习惯。另外在幼儿期也要合理调整作息时间,建议宝宝2岁后和父母分床睡,在浅睡眠状态时不会因为闻到妈妈的味道想要醒来喝奶,同时也能为宝宝提供安静的睡眠环境。此外,注意不要开灯睡觉,可能会诱发性早熟。 当然宝宝也要多运动,这样有助于身高发育。其中跳跃运动是很好的,比如幼龄宝宝可以多蹦床,学龄期的宝宝可以多跳绳和摸高跳。

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