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蓝梦汐玥 2017-04-27 14:12:00

宝宝比其他小朋友饭量大,不过,不是太胖的,我怕以后发展的胖了,想问问饮食方面有什么要注意的。

宝宝比其他小朋友饭量大,不过,不是太胖的,我怕以后发展的胖了,想问问饮食方面有什么要注意的。宝宝平时到是不喜欢吃零食,能定时定量的吃,就是吃的很多。

回答(1条)

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2017-04-27 17:09:00 向我提问

为了预防小儿过度肥胖,饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量,在保证其基本营养和生长发育需要的前提下,降低每日摄入的能量,控制在机体消耗总能量之下,多以高蛋白、低脂肪食物为主,应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主,避免脂肪的的过量摄人。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。

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