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无聊天使2012 2017-05-18 14:47:00

医生,孩子3岁了不喝奶,这样会不会造成缺钙?

医生,孩子3岁了不喝奶,这样会不会造成缺钙?让孩子喝,他都不喝,可是我怕他缺钙,哪些食物中含钙高?

回答(2条)

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-05-18 17:29:00 向我提问

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》,推荐1-3岁孩子每天摄入钙600毫克,4岁以上达到800毫升甚至更多。这就是说,孩子每天摄入一定量的奶,可以获得丰富的钙,如果奶量摄入很少,而绿叶蔬菜、豆腐等富含钙的食物摄入较少,孩子就会有缺钙的可能。

mb43159930 2017-05-22 08:50:12 向我提问

也不一定,看他主食吃的怎么样

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