如发现挺舌反射消失、对母乳的需求减少等，这时可以开始添加辅食，最好先添加含铁米粉，6个月末再添加蛋黄。一般来说，对于纯母乳喂养的宝宝，母乳中已经提供了所需的营养成分、能量等，则不需要额外补充。但由于母乳中维生素D含量较低，母乳喂养的宝宝应该及时补充维生素D，并适当增加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。 纯母乳喂养的宝宝到了6个月大时，由母体带来的铁元素已经基本消耗完毕，需要额外添加含有铁元素的食物进行补充，以预防缺铁性贫血的发生。宝宝到6个月时如果已经具备添加辅食的条件。