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平淡生活111 2017-06-08 14:56:00

求安全有效方法。听说饮食均衡对视力有帮助。有利于宝宝视力发育因素有哪些?吃甜食是不是禁忌?怎么保护视力健康?

请医生科普一下!听说饮食均衡有利于宝宝视力发育?是要少给宝宝吃甜食吗?饮食也能影响视力发育吗?哪种做法靠谱?

回答(1条)

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-06-08 17:30:00 向我提问

尤其对于高度近视的父母,尽量少给宝宝吃甜食。为了有利于宝宝视力发育,做好饮食调理很重要。宝宝要饮食均衡,不能偏食。要适当补充富含维生素A、维生素B族、铁、锌、钙元素的食物。富含维生素B族的食物主要有蛋、奶、肝脏、肉类、豆制品等。宝宝在饮食均衡的基础上尽量少吃甜食。甜食可能会影响钙质的吸收,导致宝宝眼睛虹膜弹性降低,同时高血糖可能会导致晶状体和渗透压改变,因而出现眼轴变长的情况发生。

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