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贝宝哦 2017-06-17 09:51:00

想问下因为不爱吃肉，所以孕期体重增长也不是很理想，我这样的是不是就一定会缺钙了？

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-06-23 15:21:00 向我提问

饮食原则上，孕妇想吃的食物都可以吃，但必须咸淡适度。中国人的饮食通常过咸，因此，盐分的摄入量最好减少一些。 营养要均衡，不可偏食。多摄食牛奶、蛋、肉、鱼及豆类等蛋白质丰富的食物。青菜、水果及海菜类也要多摄取。 维生素及矿物质可由蔬菜和水果中摄取，维生素B12、叶酸和维生素C是必要的。
宝宝不爱吃饭 排卵期一定会怀孕吗 危险期一定会怀孕吗

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