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轩轩1126 2017-07-17 12:22:00

请教一下专家,我休完产假回公司,夏天有什么方法可以帮助补水降火?

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-07-21 18:51:00 向我提问

夏天,白领长时间呆在空调室里,水分丢失比较快,需要注意补水,可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议老年人在炎热的夏天里还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。

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