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小星乐园 2013-04-13 19:26:46

怎样缓解产后忧郁症?

老婆刚刚生了孩子，最近我也总是感觉她不开心，心情也是特别的低落，身边的朋友说是的了产后忧郁症。要怎样才能缓解呀？

被采纳回答
透明玻璃球

透明玻璃球 2013-04-13 22:50:46 向我提问

首先不要过于担心。面对产后混乱的局面，新妈妈们不必过于担心。每一位产妇或多或少都会发生产后忧郁的现象，不只是生活上的脱轨所致，也是心理上面对角色转换所必然引起的恐慌。根据大部分过来人的经验，一个星期之后情况便会开始好转，此时产妇的身体渐渐复原，情绪也比较稳定，逐渐学会调整自己的作息以适应新生儿。增强产妇的体质是缓解产后忧郁症的必要途径。
产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗 遗尿症

回答（3条）

skinnmi林 2013-04-13 23:07:46 向我提问

老公要陪着老婆，要关心老婆呀。

丰田辣妈 2013-04-13 19:37:46 向我提问

找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。

妈妈NO5 2013-04-13 19:28:24 向我提问

可以多出去散心，要陪着老婆一起度过这段时期。

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