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你最珎贵 2017-08-03 22:20:00

1岁以内宝宝的辅食中不要添加调味品，是不是啊？

听说1岁以内宝宝的辅食中不要添加调味品，真是可以吗？孩子8个月大了，辅食没味道，好像不爱吃。

被采纳回答
张亚停

张亚停 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 2017-08-04 08:11:00 向我提问

调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率。宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。
宝宝辅食添加顺序 辅食添加顺序 宝宝多大加辅食

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