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菩提树下的小草 2017-08-20 15:57:00

怎么改善宝宝睡眠习惯？宝宝睡觉爱哭闹。一岁多的宝宝。

现在宝宝喝夜奶频繁，不好好睡觉怎么办？有点担心我的宝宝。宝宝睡觉爱哭闹，睡眠质量不好。

被采纳回答
刘大波

刘大波 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2017-08-24 16:12:00 向我提问

好的睡眠习惯的养成对宝宝成长可以说是至关重要。睡眠是从浅睡眠到深睡眠的过程，婴幼儿年龄小浅睡眠时间长，夜醒、哭闹时处于浅睡眠阶段，通过摇晃、喂奶来诱导宝宝睡眠，一旦形成习惯就会导致宝宝无法独自入睡，更加容易夜醒。只要宝宝不是因为病理性原因而哭闹，则不必要一哭就抱起宝宝安抚。宝宝夜醒哭闹时，可以多等几分钟，多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。尽量不要马上过去摇晃或者给宝宝喂奶，可以用轻柔的声音安抚宝宝。
宝宝睡眠不好怎么办 宝宝睡觉头出汗 宝宝睡觉突然大哭

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